LA IMPORTANCIA DE LOS EJERCICIOS PASIVOS DE MOVILIDAD ARTICULAR EN LA AYUDA A DOMICILIO.

¿Qué son los ejercicios pasivos de movilidad articular?

Con los ejercicios pasivos de movilidad articular, el auxiliar de ayuda a domicilio se encarga de mover las distintas partes del cuerpo de un mayor, haciendo trabajar al máximo todas sus articulaciones y extendiendo todos los grupos musculares.
Se realizan estos ejercicios para todas aquellas personas dependientes que no pueden realizarlos por si solos.

¿Cómo deben llevarse a cabo?

Deben realizarse hasta el punto en que se encuentre una ligera resistencia, sin llegar a superarla nunca y sin que provoque molestias.
Los movimientos deben ser sistemáticos y deben repetirse las mismas secuencias en cada sesión.
Nuestros auxiliares repiten tres veces cada movimiento y hacer dos series de ejercicios al día.
Es aconsejable hacer una de las series en el momento del baño. Son más eficaces cuando se está tumbado en la cama.

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Ejercicios de movilización pasiva

Pautas generales para la realización de los ejercicios pasivos de movilidad articular:

• Nuestros auxiliares lo primero que hacen es explicar a nuestro paciente las razones que existen para realizar estos ejercicios y asegurarse que los entiende.
• Si existe riesgo de hinchazón en las manos es aconsejable quitarse los anillos.
• Poner al dependiente ropa amplia y cómoda y taparle el cuerpo con una sábana o manta.
• Exponer solamente el miembro o parte que se va a ejercitar para evitar avergonzarlo.
• Utilizar un asiento firme y cómodo cuando se ejercite un miembro.
• Mover las distintas partes del cuerpo de forma suave, lenta y rítmicamente. Evitar movimientos bruscos y rápidos ya que pueden provocar lesiones, espasticidad o rigidez.
• Evitar mover o forzar una parte del cuerpo más allá de la capacidad de la movilidad existente en la articulación.
• En caso de producirse una contracción rígida de un musculo durante el movimiento, parar temporalmente y seguir aplicando una presión lenta y suave en la parte afectada hasta que el músculo se relaje.
• Si existiera una contractura, aplicar una presión lenta y firme sin producir dolor, para estirar las fibras musculares.

Empresa de Ayuda a Domicilio autorizada por la Comunidad de Madrid para trabajar con personas mayores y dependientes

Principales ejercicios pasivos de movilidad articular

Los ejercicios articulares principales que realizamos siempre teniendo en cuenta que la movilidad total es difícil de lograr y que nunca se debe forzar la articulación son:
Movimientos de hombro y codo
Movimientos de la muñeca y de la mano
Movimientos de pierna y cadera
Movimientos de tobillo y pie
Y por último movimientos de cuello
Para todos estos movimientos tenemos que siempre valorar el pulso y la tolerancia del paciente a los ejercicios y parar en caso rigidez, temblor o contracturas.
Explicar al mayor el procedimiento y motivarle para conseguir al máximo su participación y colaboración
Realizar los ejercicios de forma sistemática, suave y lenta, nunca sobrepasando el punto de resistencia.
Evitando al máximo los dolores, molestias y lesiones.

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